話題の本 「考えない練習」

この本は脳ブームに対して「休脳」を薦める坊さんが書いた本です。
余計なことを考えてしまう「思考病」が集中力の低下や不安やイライラを
引き起こしているというものです。

新聞に紹介されていました。
買おうか買うまいか検討しました。
何事もホドホドにという心得があればいいかなと考え、今回は購入を
見送ることにしました。