2019.8.26（月）お疲れの休息日

イベント疲れで身体のあちこちが筋肉痛

じっくり休息することにした

自治会も高齢者がボランティアの中心、当然3日も働けば身体はガタガタ。

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今日も秋の空気が漂っている。起きれば朝食当番をはじめる。

次に新聞をゆっくり読む。

散歩へ行きたいが身体が痛いので無理しないことにした。

ケーブルＴＶに加入しているのでサスペンスドラマを観ながら過ごした。

十津川警部・金田一耕助・狩谷警部シリーズを観ることができた。

高齢者夫婦を騙して夫婦を自殺に追い込んだ詐欺師が殺害された。

昼食は久々の塩ラーメンを細君がつくり食べた。

途中で短い昼寝もした。

寝て起きたらかなりスッキリした。

お茶してニュースを観ながら晩酌の時間まで過ごした。

新潟のお酒を冷酒で飲んで、夕食はしらす丼を食べた。

　

世界柔道選手権を18時から観て、監察医・朝顔を観て、風呂に入り、

ブログの更新をして、ごきげんようおやすみなさい。

結果的にリラックスできた。