2021.8.21（土）コロナパニックを防ぐ

コロナ過の個人や集団が

不安やストレスによる混乱した心理状態が

コロナパニック

早起きは三文の徳という言葉がある。今朝「新型コロナウイルスの感染をのりこえるための説明書」という記事を読んでコロナについて改めて知ることができた。メンタル面での不安や不眠や焦りや嘘やデマ。経済面では企業活動の停止や学校の休校や医療の疲弊や行政の疲弊。健康面での入院や重症化リスクなどがパニック要因になると考えられる。パニックを防ぐには自宅で過ごすとか、情報に惑わらせないとか、アルコールや薬に頼らないとか、不安や焦りを感じるTVは見ないとか、ひとと話したり、連絡を取り合うことが大切。また自分が置かれている状況を広範囲に把握することも大切だ。地域の病院や役所や相談センターや保健所。家族、仕事、育児、金銭面。自分の体調やメンタル状態。この記事は息子たちにも教えた。

朝起きて朝食をつくり朝ドラを観ながら細君と食べる。新聞を読んでから高校野球をTV観戦した。10時に自治会の指定した場所へ自主防災で配布されていたヘルメットの返却と同じ場所に本の返却ポストがあったので本の返却もした。

今日は1日高校野球で過ごした。買い物へは細君がチャリで出かけた。昼食は焼きそばを食べた。

4試合を観戦し、晩酌の時間になり、タラスパを食べた。感染者は依然拡大や過去最高の感染者数を更新している。自宅療養者も亡くなるケースが出てきた。それでも自分は感染しないと思っているひとがたくさんいて観光地の人出は減っていると言っていながらそれなりに出ている。

ＴVを観ながら転寝して、起きてから風呂に入り、ブログの更新をして、ごきげんようおやすみなさい。8/20時点の実行再生産数は1.25で地元の感染者は8月1000人を突破した。今日は67名が感染し50代男性が中等症だった。神奈川県では40代と50代が死亡した。感染拡大が止まらないので情報は信頼できるもの以外は見ない方がいい。信頼できる情報は厚生労働省HPとか、国立感染症研究所HPがお勧め。