2023年7月1日（土）雨の日は87歳の老人のひとり暮らしを学ぶ

この本の著者のひとり暮らしが人気で

本を借りるのに75人待ちだった

ようやく手元に届き

どうやって暮らしているのかを学んだ

好奇心を持って、好きなことだけしていれば

ひとは元気でいられる

齢相応に身体にガタがきたら

助けてもらえばいいと

割り切っていらっしゃった

寝苦しい夜は続き、東京電力は料金値上げの案内状を送ってきた。いい話はないが平均寿命に残りの人生が近づいてきた身としては、ひたすら楽しいことを考えるしかない。

朝食をつくりニュースを観ながら細君と食べる。今日も外は降ったりやんだりの天気で洗濯物は外干しできない。

  

洗濯物は乾燥機で干すことにした。モップで部屋の掃除をして、新聞を読んだ。

      

10時半からメジャーリーグをBSで観戦した。序盤から満塁ホームランを打たれ観戦意欲を削がれたが大谷君だけホームランを打った。昼近くに雨が上がり買い物へ一人で出かけた。

  

昼食は細君がチャーハンをつくりふたりで食べた。雨の日に細君はソファーで横になり昼寝を楽しんでいた。

 

プリンターの調子が悪いことに今朝気づいて、ヘッドクリーニングを何回もやってなんとか印刷がまともに出来るようにした。

ここからは夕方まで読書で過ごした。夫婦でいてもどちらかが先に亡くなればひとり暮らしになる。世間の高齢者でおひとり様はどうしているのかを学んだ。血圧についてはレモン酢がいいらしいことを知った。87歳の今も、50年以上住む古い団地で、ひとり暮らしを続ける美智子さん。健康には気を遣い、毎朝6時からラジオ体操。朝食はプロテインやおから、アマニ油などが入った栄養満点スムージー。料理は簡単でも、お気に入りの器に盛って楽しむ。ウォーキングで摘んだ草花を窓辺に飾って。読書や裁縫、映画鑑賞…ひとりでできる趣味をたくさん持っている。雨が降れば読書で過ごせるのでいろいろ学べる。

点眼して、晩酌して、タラスパを食べた。ハリポタを観ながら22時まで過ごした。

 

風呂に入り、ブログの更新をして、ごきげんようおやすみなさい。明日は図書館へ予約本を受け取りにいくお楽しみがある。風呂上がりに雨が強く降ってきた。今夜も寝苦しい夜になる。