2019.7.31（水）暑さに慣れるまで

連日の猛暑は身体によくない

早く慣れるために夫婦で努力している

一週間くらい今の状態を体験しないと身体も慣れないと考え、わたしは午前に散歩したり、細君は洗濯や買い物で汗をかいたりして暑さを水分を取りながら身体を慣らしている。・・・・・・・・

一日一日気温も上昇している。体感も同じ気分だ。来年の今日はオリンピックで女子サッカーの観戦があるが暑そうだ。水曜日はゴミ出しからはじまる。

次は朝食をつくり細君と食べる。

新聞を読んでから散歩へ出た。平均寿命がまた延びたことがわかった。　　

水分補給は必ずしている。　　　　　　　　　　　　　　

散歩から戻り、今度は細君が整形外科と買い物へ出かけた。昼食は細君が近所のカフェでパンを購入し食べた。

ケーブルＴＶで映画を観ながら過ごした。

晩酌の時間までしばしの昼寝も暑さ対策。

晩酌はワインと発泡酒。

暑い時はらっきょもつまみにうまい。

夕食はもちぶたの焼き肉を食べた。　　　　　　　　　　　　　　　　　

デザートはぶどうだった。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ＴＶを観ながら過ごし、風呂に入り、ブログの更新をして、ごきげんようおやすみなさい。7月も終わりで明日から8月。法事があり、息子たちとの飲み会が新宿であり、自治会の夏祭りがありでそれなりに忙しい。暑さにだけには慣れていないと病気になってしまう。