2022年9月12日（月）悩みはみんなが持っている

ひとりひとりはみんな悩みを持っている

悩んでいるのは一人だけじゃない

みんなが悩んでいる

それがわかったら

深呼吸を3回して気持ちを落ち着かせ

リラックスすればいい

リラックスできることはたくさんある

高齢者になって医者に行くと身体のどこかがおかしいと言われてもおかしくない。人間ドックなどの検査をすれば病気が見つかることもある。病気が見つかったときにどう考えるか。病気を悩んでもしょうがないと考え、どうせいつかは死ぬのだから、それがいつかはわからないがそれまでは好きに生きようと考えることができれば悩みはなくなるか気が楽になる。

除菌シートで顔周りを拭いて、点眼して、血圧を測り、朝食の準備をして、朝ドラを観ながら細君と食べる。

 

新聞は休刊日で読めないので散歩へ出かけた。カワセミを2匹見つけた。

散歩の成果。家に戻り細君とお茶した。

昼食は総菜パンを購入し食べた。ツナ・コーン・豆・ごぼう。

今日も眼科医院の診察があるのでいつもより早めに家を出た。13時45分から午後の診察がはじまり4番目だった。手術をしてから1週間が過ぎてようやく洗顔・洗髪をOKされた。来週の火曜日にも手術があるので診察は水曜日と来週の月曜日にもある。家の戻って大相撲をTV観戦した。横綱が負けた。

久々の晩酌がうれしい。夕食は親子丼だったが半分残した。デザートは近所の人に戴いたプラムが出た。

TVを観ながら過ごし、風呂に入り、洗顔と洗髪を一週間ぶりにして、点眼して、血圧を測り、ブログの更新をして、ごきげんようおやすみなさい。9/11時点の実効再生産数は0.92で地元の感染者は108名。

　

 　

今日から金曜日までは洗顔・洗髪・アルコールOK。土曜日から次の手術のために我慢がはじまる。悩みのない人などいない。思いわずらうことなく、愉しく生きよと誰かが言っていた。