2020.5.13（水）脳を働かせる

2日前からこの数独問題が解けないでいた

今日ようやく解くことができた　

　

自粛してＴＶを観ているだけでは脳が働かない。自分で脳を使う遊びをすることがボケ防止に高齢者はつながる。

水曜日は起きたらゴミ出しをする。それから朝食をつくり朝ドラを観ながら細君と食べる。毎日同じことの繰り返し。食事が済んだら新聞を読んで散歩へ出かける。今年も猛暑になりそうだから体を暑さにならす必要がある。　　

　

 

ネットはフェイク情報が多いから新聞を読むことがいいかも知れない。健康のため歩くことは必要だ。

　

　

家に戻り休憩してから読書をした。入れ替わりに細君は買い物へ出た。

　

昼食は細君が助六寿司を買ってきた食べた。西村京太郎サスペンスドラマを観ながら食べた。

　

午後は数独に挑戦した。なかなか解けなかった問題がようやく解けたのでもう一問挑戦した。

　

16時にアイスでお茶した。

発泡酒とワインで晩酌し、肉じゃがと納豆で夕食を済ませた。

ＢＳでサスペンスドラマと歴史番組を観て、9係を観て、風呂に入りブログの更新をして、ごきげんようおやすみなさい。昨日孫たちに送った数独本が届いたと電話があった。