2022年8月28日（日）か行健康法

高血圧や狭心症や心筋梗塞などを予防するらしい

「か」カッカしない

「き」キにかけない

「く」クヨクヨしない

「け」ケンカしない

「こ」コセコセしない

起きれば雨で血圧を測り、落語を聴きながら朝食をつくり細君と食べる。新聞を読んでから数独を解いて、クイズを解いて読書をはじめた。

 

6年前に両親を殺された医師が死刑囚となった犯人の手術をした。この本に高血圧のか行健康法が書かれていた。

昼食は塩ラーメンを食べた。汁は飲まなかった。午後は昨日に引き続いて科捜研の女を細君は観ながら過ごした。わたしは昼寝。

15時過ぎに雨が上がったので買い物へ出た。家に戻りまた読書をした。

18時からNHK大河ドラマを観てから、晩酌して、三元豚の焼き肉を食べ、ブドウを食べた。

TVを観ながら過ごしてから、風呂に入り、血圧を測り、ブログの更新をして、ごきげんようおやすみなさい。

8/27時点の実効再生産数は0.99で地元の感染者は193名。