2023年1月20日（金）歩かないと歩けなくなる

高齢者と呼ばれるようになると

市役所からも健康診断を

定期的にするように勧められる

数値を根拠に高血圧だとか

血糖値が高いとか言われて

食生活を制限すると

好きなことに対して我慢を強いられるが

好きなことは我慢しないことが元気で

いられる

歩くことに関しても歩かないと

歩けなくなると心している

今日シューズを購入した

朝食をつくり細君と食べる。食べたらゴミ出しをして、洗濯物を干して、モップと掃除機で部屋の掃除をした。細君が抗がん剤治療が終わるまではこの状況が続く。のんびりと構えるしかない。

 

 

新聞を読みながら一息ついてからワークマンへシューズを購入に歩いて出かけた。帰りにコンビニで昼食を購入した。昼食は一膳めしを食べた。休憩してから細君と買い物へ出た。

 　 

家に戻り、洗濯物を取り込んでから、読書をしながら大相撲をTV観戦した。

 

相撲の後は風呂場掃除をして、点眼して、晩酌して、夕食はアジフライをおかずに食べた。

 

夕食後は疲れが出る。転寝すると気持ちよく眠れる。21時から海賊映画を観て、風呂に入り、ブログの更新をして、ごきげんようおやすみなさい。1/19時点の地元の感染者は27名。1/20時点の実効再生産数は0.88。明日はひとりで初詣に氏神さんのいる神社へ行ってこようと思っている。

   

今日は大寒だったが嘘のように暖かかった。