金曜日、散歩と高校野球と読書

自分に甘い男だと気づく

どうしても家の中に暑いからと言っていると体重が増えたり
体脂肪が増えたりする。
毎日、歩くことくらいはしないといけないと行動したあとに
いつも思うが翌日に必ず継続しているかというとそうでも
ない。
結局、自分に甘いと言うことになる。

朝は5時には目覚めていた。
ブログを訪問して7時まで遊んでいた。

朝食つくりは日課になっているので今日もつくった。
つくることは嫌いでない、むしろ楽しい。



新聞を読んでから散歩に出た。













帽子をかぶり氷水を持参し8600歩は歩いた。



家に戻りエアコンの部屋で涼み、高校野球を第2試合から第4試合
までＴＶ観戦した。



晩酌は、細君がビールでわたしが夕食がたらこスパのためワインにした。



食後は、読書。5話中1話を完読。



観た映画のブログが3本分未処理で溜まっている。
明日は、つたやから2本ＤＶＤが郵送されてくる。
雨が降らなければ明日は浅草で浅草サンバカーニバルが観たいが
天候が不順で迷っている。

そして、風呂に入る時間になり、汗を流し、冷たい水を飲んで、メールを
確認して、ブログの更新をしておやすみなさいです。