木曜日、部屋に閉じこもって

午前中は雨、午後は晴天で蒸し暑く参った参った！

いろいろな日があるが今日は動きが取れない気候で結局は家にいた。
パソコンとＴＶが相手をしてくれた。

朝は、雨が強く降っていた。
食事をつくり8時にＮＨＫの朝ドラを観ながら食べた。



次は、新聞を読んで過した。

特に予定がなかったのでブログの記事を３本書いた。
これに結構時間がかかり時間は意外と早く過ぎて行った。

昼食は、ドライカレーをつくった。
これもつくることが楽しみで自分から担当した。



観たいフランス映画があったのでＴＶで観た。



16時からブログの訪問をしたが部屋は蒸し暑さがあり、エアコンを
つけてしまった。

夕食は、鮭のムニエルだった。
晩酌は、ビールとワイン。
デザートは、巨峰だった。



22時過ぎまでＴＶを観て、風呂を沸かし、汗を流し、体重と体脂肪を
計り、おいしい水を飲んで、ブログの更新をしてごきげんようおやすみ
なさい。

友人からメールがあり来月の箱根旅行に行けなくなったと連絡が
入った。
奥さんのお父さんが94歳で入院し介護が必要になったためと
書いてあった。
親が生きているとありえることで高齢化社会を身近に感じる。
ひとはどうしても歳をとるので身体は衰えて行く。
無理をしない程度に運動をしなければならないと自覚した。
歩けなくなったらお終いだ。