2024年3月14日（木）動いていれば元気だと言う

（CPOILOTで作成した画像）

年齢に関係なく

ひとは動いていれば

健康だと考えればいい

 今日は久々の旅行のチケットを受け取るために動き回った。

朝食をつくり朝ドラを観ながら細君と食べる。

   

洗濯物を外干しして、細君とＪＴＢへ出かける。

2月に依頼していたチケットの受取がメインで当初計画した通りに近い時間帯を確保できた。瑞巌寺の襖絵と塩釜の寿司、仙台のしだれ桜見物をすることにした。

くら寿司で昼食を食べ、買い物をして家に戻り、再度私鉄の特急券を買いに出かけた。

  

家に戻り、一緒に旅行に出かける友人宛にレターパックで送る用意をした。新聞を読みながら大相撲を観戦して過ごした。

  

横綱と2大関が負けた。風呂場掃除をして、点眼して、晩酌して、中華丼を食べ、いよかんを食べた。TVを観ながら転寝して21時過ぎに起きた。

     

 

風呂に入り、梅黒酢を飲んで、ブログの更新をして、ごきげんようおやすみなさい。

     

1日の中で動いている時間が長いとそれだけで元気だと思う。病気なら動けないから。