2024年3月27日（水）ローリングストックという考え方
普段の食品を少し多めに買い置きしておき
賞味期限を考えて古いものから消費し
消費した分を買い足すことで
常に一定量の食品が家庭で
備蓄されている状態を保つための方法
（農林水産省食品ストックガイドから抜粋）
災害時の非常食は評判がよくない。防災訓練で消防隊員からも非常食よりローリングストックを勧められた。おいしくないということが非常食の欠点だ。新聞によるとローリングストックを実施している人は人口の約半分くらいしかいないと書かれていた。
ゴミ出しをしてから朝食をつくり朝ドラを観ながら細君と食べた。外は青空絶好の洗濯日和。
洗濯物を外干しし、新聞を読んで、トマトジュースとヨーグルトを買いに出た。
細君は11時過ぎに整形外科へ出かけた。読書で細君が戻るまで過ごした。昼食は焼きそばパンとカレーパンを食べた。
午後も読書で過ごし、14時過ぎに細君と散歩を兼ねて買い物へ出た。
ケーブルTVで映画を観てから、点眼して、晩酌して、夕食はイカピーマンをおかずで食べた。
食後は転寝しながら過ごし、風呂に入り、梅黒酢を飲んで、ブログの更新をして、ごきげんようおやすみなさい。
ローリングストックするものはスーパーの安売りの日に購入し期限切れが近づいたら月に1回くらい食べている。
2024-03-27 23:29
Prime Videoで映画を楽しむ「ビリオネア・マーダー」
毒嫁に命を狙われた億万長者
億万長者の男が、就寝中に何者かに撃たれて重体に。2人の娘を連れて後妻となった女が容疑者と疑われるが、彼女にはアリバイがあった。そんな中、犯行現場に落ちていた薬莢から、後妻の友人女性が逮捕される。その女は、「彼女を愛しているから、私が撃ちました」と供述するのだが…。裁判で驚愕の展開を見せた。（プライムビデオストーリーより抜粋）
4年前。シングルマザーのセレストは、ウェイトレスをしていたレストランで妻に先立たれた億万長者のスティーブに近づき気に入られ、交際を開始。管理人としてスティーブの家に招かれる。彼女の娘2人も同居することになりスティーブとセレストは結婚。スティーブの実娘からは反対されるも、セレストは後妻におさまった。結婚してしまえばしめたものだとセレストは買い物漁りをしてスティーブに小言を言われると病気だと偽りセラピーを受けるが、そこで知り合った鬱の女性に近づき夫の暴力に耐えられないと訴え同情を買い、女性はセレストにコントロールされ、夫の命を狙う。悪女は自分で手は汚さない。Prime Video
2024-03-26 23:12
2024年3月26日（火）雨の日は眠い
（CPOILOTで作成した画像）
朝から雨が降っている
大谷選手が通訳の解雇騒動について声明文を発表した。朝からこのニュースがTVもネットも飛び回っている。人前で賭博には関わっていないと言っているのでそれがすべてと信じるしかない。ウソをついていたら人生を棒に振る。
朝食をつくり朝ドラを観ながら細君と食べる。ニュースは大谷選手の声明文のことばかり。
洗濯物を部屋干しして、新聞を読む。自治会から総会の議案書の差し替えが届いた。役員が原案に対し意見を出し合い修正結果がメールで配信された。
読書で過ごした。細君は新聞を読んだり、料理本を読んでいた。昼食は近所のパン屋でサンドパンを購入し食べた。
午後も読書で過ごし、その後は昼寝を16時までした。雨の日はなんとなく眠い。細君も目覚めたら寝ていた。18時から海外ドラマを観て、点眼して、晩酌して、夕食はマーボナスで食べ、きよみオレンジを食べた。
風呂場の掃除を忘れていたので慌てて掃除をした。
孫の卒業式が今日だったとフェイスブックで連絡が入った。背が伸びて大きくなった。来月みんなで食事会をやることになった。転寝しながら過ごし、風呂に入り、梅黒酢を飲んで、ブログの更新をして、ごきげんようおやすみなさい。
2024-03-26 23:09
ケーブルTVで映画を楽しむ「オールド」
アナミカリゾート
そこはウォーレン製薬会社の系列ホテル
やってきたのはキャパ夫妻とそのこどもふたり
ホテルの支配人に勧められたプライベートビーチ
そのビーチには複数の家族がやってきた
そんな中、6歳の息子を見失った母親が目にしたのは
青年に急成長した息子の姿だった
1日で老いる謎のビーチの物語
休暇で人里離れた美しいビーチを訪れた複数の家族。美しいひと時を過ごした矢先、一人の母親が突然姿を消した息子を探している。私の息子を見かけませんでしたか？ママぼくはここにいるよ。母親が息子の姿に気づかないのも無理はなかった。なんと6歳だった息子は、少し目を離した隙に少年から青年へと急成長を遂げていたのだ。一体このビーチで何が起こっているのか？（公式サイトストーリーより抜粋）
キャパ夫妻の夫は、妻の原因不明な病気でアナミカ・リゾートへこども二人を連れてやってきた。ホテルではウエルカムドリンクを飲んで部屋に案内され家族は大いに喜んでいた。6歳の息子は現地の少年と友達になり絵手紙をもらった。ホテルからプライベートビーチを勧められ複数の家族がホテルのバスに乗り訪れた。洞窟を歩いて通った先にビーチがあった。ビーチにはラッパーの男が先客でいた。複数の家族がビーチで遊んでいたときに悲鳴が聞こえ海岸に女性の死体が打ち上げられた。その女性はラッパーの連れだった。このビーチでは30分が1年になっていた。1日で50年の年を取ることがわかった。やがてキャパ家族だけが生き残り、そのあとすぐに夫妻が亡くなり、成人したキャパ夫妻の姉と弟が生き残った。洞窟からもと来た場所へ戻ろうとすると洞窟内で意識を失い出ることができなかった。ふたりはこのビーチを脱出できるのか。果たして真相は？結果は映画を観てのお楽しみ。ザ・シネマ
2024-03-25 23:38
2024年3月25日（月）政治に関心を持つなら早い方がいい
（CPOILOTで作成した画像）
選挙の一票は重い
投票する前に候補者を吟味せずに
一票を投じたら、候補者が「悪政」を
したときに責任を痛感することになる
今日も催花雨が降っている。それでも室温は昨日より高い。朝食をつくり朝ドラを観ながら細君と食べる。
洗濯物を部屋干しして、新聞を読んで、島根に旅行に行く観光タクシー代の1時間当たりの金額を調べた。旅行会社に依頼したら1万円を超えていたので別途調べた。4月から値上げ予定だと言われているが、それでも8千円くらいだった。
読書で過ごした。選挙の開票開始直後、開票率0パーセントに近い時点で特定候補者の当選確実を報じることをゼロ打ちと言うらしい。昼食はチャーハンを食べた。
午後も読書を継続して過ごした。細君は新聞を読みながら、サスペンスドラマを観て過ごした。14時半に雨が一時的にやんだので細君と買い物へ出た。
雨の日は１日が早く過ぎていく。点眼して、晩酌して、夕食は刺身で食べた、きよみオレンジを食べ、家族に乾杯を観て転寝したら23時近くで風呂に入り、梅黒酢を飲んで、ブログの更新をして、ごきげんようおあやすみなさい。
自民党が裏金問題で混乱している。一票を投じた政治家が裏金問題に絡んでいたら、個人も政治家を吟味せずに選んだことを後悔しなければならない。政治に関心を持つなら早いうちに学ばなければ誤った判断をしてしまい、投票した人が悪事を働いても責めることができない。
2024-03-25 23:37
読書を楽しむ「秋吉理香子 殺める女神の島」
ビューティ―コンテスト「ミューズ・オブ・ジャパン」に
応募し二次審査を勝ち抜いた７名の女神
リゾートアイランドでの美の特訓合宿へ参加するため
モルディブからクルーザーで５時間の旅を経て
白亜のヴィラがある無人島へ着いた
君島美咲、新田ユアン、安藤舞香、ヒムラエレナ、二ノ宮まりあ、山下姫羅、深野京子は２階にひとりずつ個室を与えられた。メンバーは女子高生モデル、経営者、小説家、医師、シェフ、インフルエンサー、大学院生だった。主催者は複合企業の創業者一族で日系一世のクリスと名乗った。優勝者は１年間リゾートを拠点に世界中を回ってチャリティ活動や講演会に出席することだった。プール付き住居と執事と専属シェフも与えられる。２週間のビューティーキャンプの詳細な説明があり７人は自分たちだけで食事や清掃などの日常の営みを行うことになり、ヴィラのスタッフは島を去った。翌朝、美咲と舞香と姫羅が悲鳴を聞き1階のフロアへ行くとクリスが血を流して倒れていた。クリスのそばに京子がいた。京子の周りに包丁が落ちていた。エレナはクリスに応急処置をし一命をとりとめた。このキャンプでは主催者が襲われ、人が殺され、人が燃やされ、次々と殺人が起きた。誰も信用できない。島から出ることもできない。誰がどういう目的で殺しているのか。そして、7人の中に嘘をついている人物がいる。それは？本を読んでのお楽しみ。
2024-03-25 23:35
レンタルDVDで映画を楽しむ「ドミノ」
脳をハッキングする組織があった
ハッキングされない刑事がいた
刑事のひとり娘が公園で消えた
オースティン警察の刑事ダニー・ロークは、最愛のひとり娘ミニーを失った悲しみから立ち直れずにいる。容疑者が逮捕されたにもかかわらず、彼は誘拐したことも、どこに連れて行ったのかもまるで思い出せないというのだ。そんなある日、ロークと相棒ニックスは、特定の貸金庫を狙った強盗が計画されているという匿名の通報を受け、銀行に向かった。隠れて監視するロークが目を付けたのは、銀行の外にいたひとりの怪しげな男。その男が隣の見知らぬ女性に話しかけると、女性は突然奇怪な行動を取り始める。そんな様子を見たロークは急いで貸金庫に駆けつけ、男より先に到着。目的の金庫を開けると、中に入っていたのはなんとミニーの写真だった。写真には、「レヴ・デルレインを見つけろ」と書かれている。ロークはふたりの警官を伴って屋上まで男を追い詰めるも、警官は突然暗示をかけられたようになってお互いを撃ち殺し、男は屋上から飛び降りた。すぐに見下ろしたが、地面に男の姿はない。いったい、何が起こったのか。この出来事がミニーの失踪に関係していると信じるロークは、匿名の通報者の居場所をたどりあてる。そこにはダイアナ・クルスという名の占い師がいた。人の心を操る能力を持つ彼女は、男の正体を教えてくれる。彼とクルスはかつて同じ秘密組織に所属していたというのだ。そこにミニーはどうつながるのか。次々に危険が降りかかる中で、ロークはその答を探そうとする。（公式サイトストーリーより抜粋）
原題はヒプノティック＝催眠を意味する。脳をハッキングする組織があって、その中に絶対に捕まらない男がいた。男は自分より脳をハッキングできる力がある人物を探していた。男の目的は脳のハッキングによる世界制覇。絶対に捕まらない男は、人々の脳をハッキングして自由に操っていた。そんな男の前に立ちはだかったのが娘が行方不明になった刑事だった。彼の脳はなぜかハッキングができなかった。脳をハッキングされた人々が見ている世界は脳の中に植えつけられた世界で本物の現実ではなかった。現実と幻想が混ざり合い映画を観ていると混乱する。でも新しい世界の話でこういうことが先々起きてもおかしくないと思った。そういう意味では、今生きている世界だって脳が見せている現実で本物か幻想かの区別はつかない。ツタヤレンタルDVD
2024-03-24 23:13
2024年3月24日（日）催花雨が降った
（CPOILOTで作成した画像）
桜の花の開花を促し
せき立てる雨が降った
今日も雨がいつ降ってもおかしくない空模様だった。ケーブルTVで落語を聴きながら朝食をつくり細君と食べた。
午前中は洗濯物を外干しした。新聞を読んでから、数独を解いて、細君と買い物へ出た。
12時過ぎに戻り、洗濯物を外干しから部屋干しにした。NHK大河ドラマを観て、昼食は天ぷらうどんを食べた。
13時からBSで大相撲を観戦した。外は雨が降って来た。この時期に降る雨をさいかう（催花花）。
新入幕の尊富士が優勝した。風呂場掃除をして、晩酌して、キーマカレーを食べ、きよみオレンジを食べた。
転寝しながら過ごし、風呂に入り、梅黒酢を飲んで、ブログの更新をして、ごきげんようおやすみなさい。
2024-03-24 23:12
読書を楽しむ「加藤篤 トイレからはじめる防災ハンドブック」
災害時のトイレ問題のことはよく知らない
知らないことは学ぶしかない
偶然、トイレ本が出たので読んだ
災害が発生して3時間以内に38.5％の人がトイレに行くそうです。行きたくなるそうです。水や食料より先にトイレ対応を知らなければならない。水洗トイレは給水と排水の両方が機能しないと使えない。災害で配水管が外れれば、流れていく先がなくなるので使えない。断水でも使えない。結局のところ水洗トイレシステムは、給水と排水と電気が機能しなければ使用できない。過去の大震災の事例で断水が起きると水道の仮復旧までに1ケ月以上かかる。約７５％の避難所（公立学校の9割が指定避難所）のトイレに問題があることを知る人は少ない。仮設トイレが3日以内に行き渡った自治体は34%。トイレを我慢するとエコノミー症候群による関連死につながる。不衛生なトイレは感染症の原因になる。
災害が起きる前の備えとして、非常用照明器具をトイレに備える。停電で真っ暗の中では窓がなければ暗くて見えない。水洗トイレが使えないときのために携帯トイレを用意する。使用済みの携帯トイレを捨てるために蓋付きの入れ物を用意する。携帯トイレは「人数X回数X日数」分、用意する。同じくトイレットペーパーも1ケ月分用意する。感染予防対策として災害時には必ず手洗いをする。（アルコール消毒薬）
戸建で調べておきたいトイレ対応として、災害発生直後は携帯トイレを取り付ける。洗浄タンクに水を入れないこと。
避難所のトイレ環境について。在宅避難者の約４４％が避難所や公園のトイレを利用する。過去の地震で仮設トイレはどれくらい設置されたか。災害発生時は避難者50人当たりに一基。避難が長期化すると20人に一基。避難所にある災害用トイレの使い勝手を把握しておくことが必要。下水道が被災して、汚水を排水するとマンホールからああふれることが危惧される。
携帯トイレの使い方を知っておく。①携帯トイレを濡らさないために便座を上げて、便器にポリ袋を取り付ける。②便座を下ろし、携帯トイレを取り付ける。③吸収シートや擬固剤でうんちやおしっこをかためる。④使った後は空気を抜いてしっかあり結び、蓋つきの容器等に保管する。
家庭内観戦リスクを減らすためにできることは、清掃。便器のふた、洗浄レバー、手すり、ペーパーホルダー、便座。ドアの取っ手。洗面所のスイッチ、蛇口、ポンプ。
防災訓練でトイレについての訓練をすることが大事だと思った。
2024-03-24 23:11
信じる者は外れる「2024年 高松宮記念」
☆結果 馬単：2-3（枠連：1-2）馬人気：6-2番人気 馬単配当￥4920
☆結論 馬単：3-6 5-6
■3/24 備忘録
①10R2枠に松山騎手 1枠に宮調教師で高松宮
②11R1枠②マッ（松）ドクール
■3/23の考察
①回数からの考察
第14回馬人気：3－1人気で決着
第24回馬人気：5－2人気で決着
第34回馬人気：2－1人気で決着
第44回馬人気：3－8人気で決着
第54回馬人気：X－X人気で決着
※傾向から1番人気から3番人気馬が連対している。
②高松つながり
3枠に高柳調教師 8枠に松山騎手
■3/22の考察
①ＧⅠヘッドライン
2018年「春風を追い越せ、最速を極める偉才を体感する」
※偉才＝偉＝12支の亥＝4枠→高松宮記念 枠連：5-4
2019年「春風の加速、春嵐の衝撃」→高松宮記念 枠連：2-2 ※春風も春嵐の春に吹く風（ふう）＝ひいふうみい＝「ふう」は2で2枠
2020年「輝く春を呼べ、最速の勇者が風を置き去る」→高松宮記念 枠連：8-4
※置き＝置＝漢字の四を含む
2021年「自信を超えろ、最速の疾風が刹那を究める」→高松宮記念 枠連：7-8
※疾風はスプリンターズSで2016年2012年に使用され7枠8枠が連対
2022年「満開の春を刻め、究極の一秒と永遠の一瞬を」→高松宮記念 枠連：1-5
※究＝馬番⑧⑨を暗示で5枠か？
2023年「超越した速さが創りだす一瞬の芸術。」→高松宮記念 枠連：7-7
※一瞬＝瞬（しゅん）＝7枠：浜中俊(しゅん）
2024年「一瞬の夢を見逃すな、心ときめく最速の風が吹く。」
※ときめくを使用したGⅠヘッドラインは2020年スプリンターズS：1番人気ー3番人気で決着。2008年スプリンターズS：1番―2番人気で決着。2008年天皇賞（春）3番人気ー2番人気で決着。1.2.3番人気の組み合わせで決着か？該当馬：馬番⑥⑤③3/23現在
※一瞬＝1枠と2枠浜中俊(しゅん）・・・来年のために追記
■3/21の考察
①シルクロードSの「高松」文字を含んだ騎手が連対する。
2016年シルクロードS2枠松山騎手→高松宮記念2枠1着
2018年シルクロードS4枠松田騎手→高松宮記念4枠2着
2020年シルクロードS8枠松山騎手→高松宮記念8枠1着
2022年シルクロードS5枠松山騎手→高松宮記念5枠2着
2024年シルクロードS8枠松山騎手→高松宮記念8枠?着
■3/20の考察
①3/24開催の高松宮記念の特徴
2002年3番人気ー2番人気馬で決着。馬名に「プ」「ド」「ジ」を含む馬が1着と2着
ショウナンカンプとアドマイヤコジーン
2013年1番人気ー2番人気馬で決着。馬名に「ド」「バ」を含む馬が1着と2着
ロードカナロアとドリームバレンチノ
2019年3番人気―12番人気馬で決着。馬名に「デ」を含む馬が1着
ミスターメロディ
2024年馬人気2番・3番人気馬に注。ウィンマーベルが2番3番人気なら連対か？
■3/19の考察
①過去５回の勝馬の傾向
前３走で２着以内１回あり、前３走で距離1200m1400mが連続で３回あり、GⅠレース４着以内。前３走GⅠなら６番人気以内、GⅠ以外なら５番人気以内が1回あり。
該当馬：ウインマーベル/ビックシーザー
2024-03-24 23:10
